十种方法让你摆脱闷闷不乐

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十种方法让你摆脱闷闷不乐
2008/10/15 15:36

翻译: Sway 11/17/2007 原文 引用 双语对照及眉批

* 生活乏味无聊。
* 生命的意义是什么？
* 我不会快乐。

你曾有过这些悲观的想法吗？有可能。偶尔有些悲观的想法很正常，但是生活并会不因此而能轻松些。要是你任由消极的思想蔓延，你就会陷入严重的沮丧情绪。这就是为什么要及早采取行动摆脱闷闷不乐的原因。

尽管这些建议不会帮助你解决实际问题，但它们却能帮助你打破消极的思维定势并摆脱闷闷不乐的情绪。要是你认为自己存在心理问题，可千万别犹豫去看心理医生。

1.了解情绪周期—— 生活就像是乘坐情绪的过山车。某些日子你觉得人生充满希望，而另些日子你又觉得人生毫无希望。更多的时间里，你处于这两者的中间状态。理解积极情绪与消极情绪的变化样式可以帮助你正确对待情绪问题。下次感到郁闷时，请记住这是一种不可避免的自然状态。知道了情绪低落只不过是一种暂时的状态而已，会让你把闷闷不乐看得不那么严重。

2.与乐观的人相处—— 没有什么比你周围的人更能影响你的想法和态度了。想法（不论是积极的还是消极的）是可传染的。要是你周围都是些消极的人，那你肯定也会开始消极起来。要想改变生活的面貌，多花些时间和乐观积极的人在一起吧。寻找那些人并从他们身上学习如何以乐观的态度看待世界。大多数情况下，你将会分享他们的快乐。

3.回想过去的成功——沉浸在失败的巨大阴影之下，你会忘记曾经做对事情的所有经历。花几分钟回想一下过去的成功让自己振作起来。什么因素令你成功？你的优势在哪里？通常，这项尝试会让你建立自信心，它帮助你发现失败的原因并激发使你成功的想法。

4.怀有一颗感恩的心——人的天性就是拿自己与比自己社会地位高的人相比。研究表明，比起朋友，比起实际的赚钱，人们更关心如何变得富有。当你多想想生活的美好，多与比自己生活困难的人相比时，你就会发现让你郁闷的问题并不那么严重。

5.改变周围的环境—— 改变心境的最好方法是改变周围的环境。当你意志消沉时，你就会把自己的问题与周围的环境联系起来。很有可能，你周围的环境会时时提醒你，自己很失败。这有可能成为一个恶性循环。解决的办法是改变。改变不必是革命性的改变。清理卫生、多些灯光，或者添置小摆设都可以改变整个房间的氛围。

6.打破旧有惯例—— 整日遵循同样的生活习惯，会让你陷入单调和消沉的状态。这也常常导致人们陷入旧有惯例不可自拔。为了改变，你得时不时的临时改变生活习惯。如果可能，休息一天不要工作。做一些你平时没时间做的事情，或者做一些你从未尝试过的事情。从长远讲，时不时的休息和调整会让你摆脱闷闷不乐并能使你的工作更有效率。

7.与动物和自然交流——当你想到人类把自身的小问题看得多么严重时，你可能会会心一笑。动物可不那么想。小鸟不会因为自己不是雄鹰，或是因为别的小鸟发现了美食而闷闷不乐。动物们都活在当下，并且无条件的表现出对生活的爱。观察它们并与它们交流会帮助你解决自己的问题。

8.动起来——Junny Cash曾有句名言：“情绪不好时，就开始跟上节奏吧。”舞动起来，的确让所有人感觉良好。同样，别的运动也是这样。健身、散步都会驱散走郁闷带来的死气沉沉。你拥有越多热情的时刻，你就越能感到高兴。

9.从大角度想想——Carl Sagan曾用《黯淡蓝点》（译者注：卡尔萨根，生前为美国康奈尔大学教授，《Pale Blue Dot》是其著作。）作以证明，我们都是生活在巨大宇宙里一个小小的星球上的渺小的生物。从长远讲，任何事情都会被遗忘。有些人对此感到郁闷，但实在没有必要这样。遗忘意味着我们所面临的问题都不那么绝对。一百万年后，没人会记得你做过什么或者没做什么。重要的是当下，好好珍惜和享受我们活着的每一分钟吧。

10.帮助自己——最后，摆脱闷闷不乐的最佳方式是采取行动。你最大的问题是什么？怎样才能减轻痛苦？一旦你停止郁闷并开始向前看，你就不会觉得那么痛苦了。行动会占据你的思想，会让你向未来着眼。一旦你取得了什么成果，你就会得到动力，积极地态度也会让你更轻松的前进。

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网友评论：
1

蛋蛋小当家
2008/10/15 15:42 | 回复
呵呵

2

狗抛地段
2008/10/15 15:45 | 回复
板凳

3

开心草的眼睛
2008/10/15 15:46 | 回复
我正需要这个!谢谢西瓜!

4

有趣的小丫头
2008/10/15 15:50 | 回复
这个很有用.

5

有趣的小丫头
2008/10/15 15:51 | 回复
有空过来转转.

6

cq0909
2008/10/15 16:09 | 回复
好啊，试试

7

cq0909
2008/10/15 16:10 | 回复
晚上好

8

louyudesan
2008/10/15 16:18 | 回复
去尝试下

9

梦开始的春天
2008/10/15 17:31 | 回复
问候你.愿你在秋日里有份美好的心情.

10

光明正大的匿名
2008/10/15 17:43 | 回复
没有闷闷不乐怎么办？呵呵

11

月色沙沙
2008/10/15 19:31 | 回复
这个对我很有用，不过情绪是互相影响的，我的坏情绪会不会影响乐观的人呢？一直很纠结这个~

12

大周周
2008/10/15 19:36 | 回复
呼~~~~ 我今天心情刚好点~~ 你还怪细心的~

13

轻语思语
2008/10/15 21:03 | 回复
呵呵，不错，天天好心情！

14

cq0909
2008/10/16 07:54 | 回复
牵挂，是一种友情的体现！思念，是一种情感的升华！让我把牵挂和思念化成满满的祝福，送给远方的你：愿幸福朝朝暮暮伴随你！愿快乐时时刻刻围绕你！愿你每一个今天都过得幸福！愿你每一个明天都比今天快乐！

15

zhuaizhuaidoud
2008/10/16 08:28 | 回复
好可爱的花儿....好办法

16

南极雪__
2008/10/16 08:35 | 回复
面对失败和挫折，一笑而过是一种乐观自信，然后重整旗鼓，这是一种勇气。 面对误解和仇恨，一笑而过是一种坦然宽容，然后保持本色，这是一种达观。 面对赞扬和激励，一笑而过是一种谦虚清醒，然后不断进取，这是一种力量。 面对烦恼和忧愁，一笑而过是一种平和释然，然后努力化解，这是一种境界。

17

狗抛地段
2008/10/16 09:19 | 回复
西瓜 慢的都成老西瓜拉

18

蛋蛋小当家
2008/10/16 11:18 | 回复
Q就是Q拉。。。。

19

蛋蛋小当家
2008/10/16 14:55 | 回复
蛋蛋 来哦

20

蛋蛋小当家
2008/10/16 16:53 | 回复
头一次在上面买衣服 嘿嘿

21

风来梅香
2008/10/16 17:03 | 回复
我选择动起来，，呵

22

zhingqiuli
2008/10/16 19:17 | 回复
踩踩~~~~~~~:)

23

婷☆丫头
2008/10/16 20:15 | 回复
我怎么觉得对我帮助不大 啊

24

不倒翁驿站
2008/10/16 20:32 | 回复
挺好！我支持！

25

小小心雨_
2008/10/16 23:19 | 回复
不错啊 借走咯

26

狗抛地段
2008/10/17 09:32 | 回复
吃早点拉

27

蛋蛋小当家
2008/10/17 12:04 | 回复
蛋蛋来哦

28

雪俏芳菲
2008/10/17 20:45 | 回复
看看学学。芳姐问候你了。

29

找个人天荒地老
2008/10/17 22:41 | 回复
今天是周末之夜，老杨祝你快乐哦！作为我的好友，有时间的话请加入“同一空间”，也算是对老杨的支持！我的博文里有链接地址，快来报名吧，老杨期待你的加入！

30

zhuaizhuaidoud
2008/10/18 08:17 | 回复
西瓜.老杨请你做客呢

31

F_Nagual
2008/10/18 09:11 | 回复
嗯...一会看看去~

32
匿名网友
2008/10/18 09:41 | 回复
早上好！

33

狗抛地段
2008/10/18 10:38 | 回复
西瓜 早哦

34

蛋蛋小当家
2008/10/18 11:02 | 回复
你也是也

35

cq0909
2008/10/18 11:27 | 回复
看望西瓜，周末快乐

36

蛋蛋小当家
2008/10/18 12:52 | 回复
蛋蛋来也

37

韦德2号
2008/10/18 13:40 | 回复
来看下你

38

ayeshalkl
2008/10/18 22:21 | 回复
贴图我很喜欢

39

无伞的雨
2008/10/19 02:55 | 回复
很好！有帮助！

40

无伞的雨
2008/10/19 02:55 | 回复
喜欢那些小花花···

41

蛋蛋小当家
2008/10/20 10:39 | 回复
蛋蛋 来哦

42

最月
2008/10/20 12:21 | 回复
我最近很是不开心啊

43

杏园圣梦
2008/10/21 00:10 | 回复
随博主的神笔游走.又到了一种境界. 美哉！乐哉！

44

祁砂
2008/10/21 19:54 | 回复
好久没来看你了,希望你一切都好吖~!

45

meili丝丝
2008/10/21 23:37 | 回复
是哦 分析分析不快乐的原因 有的时候真的是杞人忧天

46

婷☆丫头
2008/10/22 19:52 | 回复
我又来啦~！怎么还没更新啊

47

≈风
2008/10/26 18:34 | 回复
值得学习！

48

阿文先生
2008/10/29 12:17 | 回复
这些方法的确会收到效果。

49

小雨答答
2008/10/30 17:56 | 回复
应该尽快来看看的，迟了点。哎。。。

50

苏里忙
2008/11/01 01:12 | 回复
真的能够达到效果就好了 迟来的问候谢谢朋友的莅临指教!

51

liang飞
2008/11/02 14:22 | 回复
西瓜``偶来啦``周末快乐哦``

52

雪俏芳菲
2008/11/05 19:15 | 回复
小家伙晚上好！

53

楟子
2008/11/05 20:38 | 回复
好多啊，一点一点慢慢学习、、、

54

梦儿的泪
2008/11/14 04:39 | 回复
很受益~

55

蛋蛋小当家
2008/11/17 11:27 | 回复
嘿嘿 谢谢哦

56

狗抛地段
2008/11/17 11:32 | 回复
西瓜 要注意身体哦

57

zhuaizhuaidoud
2008/11/18 08:24 | 回复
西瓜 ~俺来学习喽

58

狗抛地段
2008/11/18 09:50 | 回复
西瓜 熬夜了

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2008/10/14 09:39

博客在此作出调整,友情链接放在这里了,留文章的链接,已适应新首页布局.

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类别：个人日志 | 浏览(1104) | 评论 (7)

网友评论：
1

狗抛地段
2008/10/14 09:46 | 回复
还好 花花没有从这里消失 哈哈

2

我等你1805年
2008/10/14 09:51 | 回复
可是我消失了啊

3

F_Nagual
2008/10/14 09:52 | 回复
萍萍,可能之前我们没做友情链接^_^ 我只是把之前放在首页的链接搬过来了,把首页弄的简洁一些:)

4

蛋蛋小当家
2008/10/14 10:05 | 回复
根本没蛋蛋什么事拉

5

最月
2008/10/14 12:32 | 回复
不管我事哦，嘿嘿，我路过的。

6

月色沙沙
2008/10/14 12:54 | 回复
也没有我什么事情，哼，西瓜~~

7

无伞的雨
2008/10/19 02:47 | 回复
呵呵~· 还是喜欢淋雨！

那一年,我们都没有钱

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那一年,我们都没有钱
2008/10/14 10:11

不知道从什么时候开始穿阿迪.耐克.

也忘记了什么时候开始用香水.唇膏.

以前的冷狗现在叫鲜奶提子.

以前的三色杯现在不知所踪.

你为什么会痴迷于打勾的东西.

你又为什么想要一身产品牌子.

在然后你会知道prada和Gucci.

然后会用LV的包穿amani的衣服.

直到你死去的那天.

当你最后微笑着看着你身边哭泣的人们

然后慢慢回想起自己的过去.

你的回忆里.

是不是会充满这些牌子.牌子.牌子.

还是会想起那一年.我们都没有钱的时候

我们穿着简单但是干净的衣服.

略带皱褶但是整洁的鞋子.

斜跨的单肩书包

在上学和放学的路上把单车骑的飞快

听风在耳边呼啸而过的声音

会在上课时偷偷的传纸条，那时我们没有手机这样的通讯工具

他用蓝色的笔，你用红色的笔，说的话题无关紧要

最壮观的传条是从教室的一个角落到对角线的另一个角落

会在每天做操的时候

踮起脚尖搜寻某个让自己魂牵梦萦的背影.

然后在错身而过的瞬间

假装和朋友在专注的讨论某件事

然后眼角偷偷瞄着他今天是否穿了那件你最喜欢的T恤

清晨的早读前，他走过来想借一本代数作业抄

你仔细的找啊找，然后递给他自己的

却在反复揣测并懊恼昨晚怎么把字又写的潦草

会在早上进门的时候短暂的停留.

不过就是为了能看见某个下一秒会出现在楼梯口的身影.

又或者是系一系根本没松的鞋带.

理一理没有被风吹乱的头发.

趾高气扬的留下一个仓皇的背影.

青春的脸上从来不用过多的粉饰

可伶可俐的洗面奶永远散发淡雅的花果香

你不知道什么叫裸妆，粉底要分几层打

最爱在周日的傍晚洗完头站在阳台，让自然风吹干浓密的头发

你没有齐刘海，挑染，陶瓷烫，头发却出奇的柔顺

当课间的时候，你总是拉着女伴在走廊上来来回回的走

只为路过隔壁班那一瞬，看看他在和同学打闹抑或发呆

然后你心满意足的走回教室，轻轻叹口气，自顾自的笑着

买了好多好多漂亮的信纸，写一些风花雪月的故事

然后彼此交换着写着自己的感想

没有偶像剧盛行的日子，我们用自己的心情和想象书写自己的向往

那一年.当我们没有钱的时候.

每天只是幻想着某天长大了以后

背着和身体差不多大的旅行包.

带着心中的那个人.

走遍这个世界的每一个角落.

那一年.我们还都没有钱.

可是在许多年后.

当我们开始注意到周围的人

他们背着LEVI`S的.REEBOK的书包.

穿G-STAR的衣服

浓重的睫毛膏掩饰了眼睛里最初的清澈

黑色的隐形眼镜遮挡了眼睛里闪烁的光彩

出没在星巴克或者哈根达斯.

周末的时候不是去打球而是去逛街.

拿到衣服的第一反应不是适不适合

而是看看是什么牌子.

会在手上挂满乱七八糟的丁丁坠坠.

他们不再用激情洋溢到哀伤的情书去诉说一段感情.

甚至他们会不断追求不同的女孩子去寻求刺激.

然后在人群中大谈如何如何.

去换取近乎嘲笑的惊叹.

对DUNK了若指掌却不知道宫保鸡丁的做法

常常换着不同的发型然后假装自己很低调.

又或者打电话的时候故意说些其实和自己无瓜葛的经济现象

然后再很正经的说SUPER-STAR黑灰版式多么好看.

心中的女孩子开始划出价格.

然后送名贵的香水和戒指.

爱情在这个年龄被商品化.

或者.

商品被爱情化.

男孩子开始游弋于众多女孩子之间.

这样.

人们会称之为.

成熟.

这样的成熟，不是我们想要

这样的成熟，只是用物质来包裹

若当真如此.

我情愿回到那一年.当我们都没有钱的时候

我们都没说那遥远的曾经

我们也没提故事的原因

青春的复刻回忆像一片云

没法子抓在手里

午后的闷热的窗外的一场大雨

让我们看见了以前的自己

把时光倒转回到那一季

窗外的树 爱哭的风

烦恼的我 聪明的你

来自：:http://www.google.com/search?hl=en&newwindow=1&q=那一年,我们都没有钱&btnG=Search

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网友评论：
1

找个人天荒地老
2008/10/14 10:17 | 回复
现在我也没钱，哈哈！

2

爱哭的鱼888
2008/10/14 10:31 | 回复
鱼姐和老杨一样，(*^__^*) 嘻嘻……

3

狗抛地段
2008/10/14 10:36 | 回复
那一年 难忘哦

4

开心草的眼睛
2008/10/14 10:40 | 回复
现在偶也没钱!

5

louyudesan
2008/10/14 10:40 | 回复
哈哈说的真是很现实啊

6

风之恋_云
2008/10/14 10:46 | 回复
看望好友！

7

风之恋_云
2008/10/14 10:50 | 回复
没钱就穿的干净一点。。。

8

蛋蛋小当家
2008/10/14 10:52 | 回复
挺快啊

9

最月
2008/10/14 12:31 | 回复
现在大家都太实际。

10

梦开始的春天
2008/10/14 12:53 | 回复
大多数人都有没钱的时候.

11

月色沙沙
2008/10/14 13:00 | 回复
成熟的代价~ 总是怀念单纯的岁月~ 已经回不去了~

12

细雨垂杨
2008/10/14 14:08 | 回复
问候好友！

13

光明正大的匿名
2008/10/14 16:29 | 回复
现在这个挺火

14

lyk812
2008/10/14 16:34 | 回复
那一年，我们都没有钱，但是我们却有…… 难忘的那一年！

15

蛋蛋小当家
2008/10/14 17:02 | 回复
蛋蛋 来哦

16
网友:辽宁老杜
2008/10/14 20:09 | 回复
穷省心！晚上好！

17

不倒翁驿站
2008/10/14 21:54 | 回复
有钱和没钱的区别呢，挺大

18

ange_mcy
2008/10/14 22:06 | 回复
呵呵 西瓜 恁没钱吗？

19

zhuaizhuaidoud
2008/10/15 07:30 | 回复
至今，俺还米有钱 ~她MD ~

20

狗抛地段
2008/10/15 09:39 | 回复
西瓜 是不是很巧啊

21

liang飞
2008/10/15 10:18 | 回复
都装虾米穷穷吖``俺讲实话``俺有....嘎嘎

22

南极雪__
2008/10/15 14:24 | 回复
很怀念那些纯真岁月,那时的我们还没有钱的概念 如今是金钱的社会~~~~~

23

蛋蛋小当家
2008/10/15 15:02 | 回复
蛋蛋 来哦

24

祁砂
2008/10/21 19:58 | 回复
将来有钱也要保持自己

25

connie_baby
2008/12/02 17:43 | 回复
瓜。。。。。。。。。。

再穷不能穷领导

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整理:nagual


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再穷不能穷领导
2008/10/13 21:29

再穷不能穷领导，

再富不能富百姓；

再苦不能苦干部，

再累不能累上级。

国家级贫困县建起20套别墅，网友评论。

类别：好文共享 | 浏览(238) | 评论 (17)

网友评论：
1

光明正大的匿名
2008/10/13 21:31 | 回复
恩，我也看到了

2

风之恋_云
2008/10/13 21:44 | 回复
板凳

3

风之恋_云
2008/10/13 21:45 | 回复
地板

4

风之恋_云
2008/10/13 21:46 | 回复
我也看到了。。。

5

cq0909
2008/10/13 21:52 | 回复
西瓜，好

6

cq0909
2008/10/13 21:53 | 回复
可悲

7

ange_mcy
2008/10/13 21:53 | 回复
好久不见 西瓜还好吧？

8

月色沙沙
2008/10/13 22:07 | 回复
这个社会，哎，需要改进的地方很多~

9

杜穆人
2008/10/13 22:57 | 回复
哦，

10

cq0909
2008/10/14 07:20 | 回复
问候朋友，早上好！

11

霞想静思
2008/10/14 09:09 | 回复
当领导的就是好啊，还有别墅住。

12

霞想静思
2008/10/14 09:11 | 回复
每栋一共是282个平方----快赶上明星的住房面积了。

13

louyudesan
2008/10/14 09:20 | 回复
讨厌

14

狗抛地段
2008/10/14 09:26 | 回复
西瓜 怎么这么早哦 今天

15

开心草的眼睛
2008/10/14 09:29 | 回复
再穷不能穷领导 这个社会现在就是这样!

16

F_Nagual
2008/10/14 09:29 | 回复
突然就这么早打开百度空间了

17

找个人天荒地老
2008/10/14 09:52 | 回复
哈哈！

哈佛成功金句25则

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哈佛成功金句25则
2008/10/08 15:46

1、正确的思考

先正确的评判自己，才有能力评断他人。你是否欺骗别人，或是自己？想清楚再回答。三思而后行的人，很少会做错事情。企图说服不用大脑的人，是徒劳无功。认为整个世界都错的人，极可能错在自己。

2、行动

观察走在你前面的人，看看他为何领先，学习他的做法。忙碌的人才能把事情做好，呆板的人只会投机取巧。优柔寡断的人，即使做了决定，也不能贯彻到底。善意需要适当的行动表达。

3、相信

相信你做得到，你一定会做到。不断告诉自己某一件事，即使不是真的，最后也会让自己相信。

4、警觉

对于那些使狗和儿童感到畏惧的人应提高警觉。警觉过度犹如不及，使人变得多疑。不要羡慕邻居的篱笆更绿，或许荆棘多于青草。对于满口“别人都说-----”的人，问他“别人”是谁，就会看到他张口结舌的窘态。陌生人过分热心帮你做事时 ，当心他别有居心。

5、挑战

如果你想要更上一层楼，就为别人提供超出预期更多更好的服务。每一次都尽力超越上次的表现，很快你就会超越周遭的人。亨利福特悬赏2.5万元，征求有办法让他在每一台汽车上节省一个螺钉和螺冒的人。你让我工厂的每个环节节省10分钱，我让你平步青云。如果你一直保持现状，10年后将会如何？在你有把握做得更好之前，不要破坏任何东西。

6、主要目标

你的人生想要什么？你能付出什么作为回馈？成功的人只想自己要的――而非自己不要的。不要管过去做了什么，重要的是你将来要做什么？如果你不知道你自己的一生要的是什么，你还想得到什么？智者除了有所为，还能有所不为。为自己想要的忙碌，如此即无暇担忧你不想要的。不要怕目标定得太高，你可能需要退而求其次。如果你不会知道自己要什么，别说你没有机会。

7、合作

请求比命令能得到更好的结果。善于下命令的人，必定能够服从命令并且执行。乐意合作产生支持的力量，强迫服从导致失败的结果。告诉上司你想要什么，看他是否愿意帮助你去排除障碍。友善的合作比煽动更得人心。合作必须从部门领导开始，效率亦然。狼狈为奸绝非合作。除非你自己愿意被别人伤害，否则没有人能够伤害你。

8、勇气

勇敢的承认自己不知道的事情，才能学习并进步。勇气只是多跨一步超越恐惧。抱怨自己没有机会的人，多半没有勇气冒险。

9、批评

一事无成的无名小卒才能免于批评。不要怕不公正的批评，但要知道哪些是不公正的批评。不要批评你不了解的人，要趁机向他学习。不要怕受人批评。当你提出新的观念，就要准备受人批评。不要批评别人的行为，除非你知道他为何那么做。你在同样的情况下也可能会如此。不能忍受批评，就无法尝试新事物。如果你经常批评别人，何不试着赞美别人？开始批评之前，最好先略加赞美。如果你想要更受人欢迎，尽量多赞美，少批评。

10、行为

真正伟大的人，别人会从他的善行感受出来。一天没有臆见善行，就是白过了。奖章和头衔不能让你上天堂，善行才能增加你的分量。建设性的行为才能服人，言语的吹嘘无益。不要说你想要什么，用行为表达。善行是赞美自己最好的办法。如果你比别人更具智慧，别人会从你的行为看出来。善意的回应是惩罚对你不义的人最安全的方式。对不喜欢你的人不要多费口舌。花钱想要上天堂的人，一定后悔没有多行善。善行比滔滔雄辩更能打动人心。墓志铭不如善行更另人怀念。世界不会因为所知给你勋章，而会因你的善行而给你荣耀。善行不需要言语的粉饰。

11、明确的目标

明确的了解自己想要什么，致力追求。一个人没有明确的目标，就象船没有罗盘一样。智者都有清晰思考的习惯。意志力缘于持续的行动、自动自发、明确的目标。诚实与努力的工作，需要明确的目标引导才能成功。缺乏明确的目标，一生将庸庸碌碌。坚定的目标是成功的首要原则。

12、教育或学习

教育是开发内在的力量。所有的教育都靠自己的体会；没有人能够教育另外一个人。你从工作中学到的，比眼前得到的报酬更可贵。倾听才能学习，说话无益。好老师一定是好学生。不一定把所有的知识都记在心里，能够取得所需的知识即可。研究一个人良好的观念，剩过挑剔他的缺点。知识必须加以运用，才能产生力量。努力把事情做得比别人更好，你就会忘了财务的困扰。如果你不努力向上司学习，就虚掷了升迁及更好的工作机会。哲学家从犯错的人身上找出人类所犯的错误。善于发问使苏格拉底成为当时的智者。明智的运用知识，吸引更伟大的知识。你自工作中学到的越多，赚得越多。自工作学习的人，等于别人付钱让他上学。知识必须经由行动产生利益，否则无用。

13、言之有物 记住，别人从你所说的每一个字，了解你所知的多寡。你怎么说和你说什么同样重要。人们在有所求时，语气特别不同。语气委婉别人比较听得进去。口不择言往往造成尴尬的场面。刻薄的话伤人最甚。思考可以随心所欲，表达想法则必须谨慎小心。

14、热诚

当热诚变成习惯，恐惧和忧虑即无处容身。缺乏热诚的人也没有明确的目标。热诚使想象的轮子转动。一个人缺乏热诚就象汽车没有汽油。善于安排玩乐和工作，两者保持热诚，就是最快乐的人。热诚使平凡的话题变得生动。　

15、多做一点

每次你多做一些，别人就欠你一些。让别人做得更好，同时提升自己的价值。善于钓鱼的人选用鱼喜欢的饵。你不能让所有的人喜欢你，却能减少别人讨厌你的原因。与人协商而不产生摩擦，是有待学习的一大课题。多做一些，机会将随之而来。为别人服务最多的人最富有。服务的道路才能通往快乐的城市。

16、失败

爱迪生失败一万次才发明灯泡。失败一次不必担心。“一般人”只失败一次就放弃。所以“一般人”者众，而爱迪生只有一个。漫无目的，随波逐流是失败的首要原因。横逆中能找出顺逆中所没有的机会。让孩子小时侯“好过”，长大之后经常会“难过”。批评别人错误时，更要加入一些赞美。失败和暂时的挫折有极大的差别，了解两者的不同，才能成功。不因一时的挫折停止尝试的人，永远不会失败。许多人只需要再多支持一分钟，多做一次努力，就能反败为胜。成功招揽成功，失败招揽失败。企图不劳而获的人，往往一事无成。别人的错误不是你犯错的借口。如果你尽力而为，失败并不可耻。不要责怪孩子不好，怪那些没有教好孩子的大人。错误象花园中的杂草，若未及时铲除，就会到处蔓生。自怜是让人上瘾的麻醉剂。智者注意自己的缺点，一般人吹嘘自己的优点。失败若能将人推出自满的椅子，迫使他做更有用的事情，则是一种福气。失败是一种让人承担更大责任的准备。了解自己为何失败，则失败是资产。

17、公平

不要忽视小节，宇宙由原子构成。得到帮助最好的方式是开始帮助别人。

18、信心

信心愈用愈多。除非你愿意，没有人能破坏你对任何事情的信心。所有伟大的奇迹都只是信心的力量。不幸很少会纠缠有希望和信心的人。信心需要立足点，恐惧却能凭空存在。信心缘于明确的目标及积极的态度。信心是一种态度，常使“不可能”消失于无形。信心不能给你需要的东西，却能告诉你如何得到。

19、恐惧

虚张声势往往显示极深的恐惧。不要因为恐惧而犹疑，前进就能消除恐惧。恐惧是魔鬼最大的武器，人类最大的敌人。意识清楚的人很少畏惧任何东西。信心可以克服恐惧。把你的恐惧留给自己，别人有别人的恐惧。坏运气喜欢怕他的人。希望和恐惧不会同行。恐惧贫穷的人永远不会富有。

20、朋友

有求于人才会去找朋友，很快就没有朋友。如果你愿意要朋友，先做别人的朋友。不要让帮助你自消沉中振作的朋友失望。朋友是了解你并尊重你的人。友谊需要经常表达才能长存，友谊是看出朋友的缺点却不张扬。

21、抱怨

如果你非要抱怨，那么你小声一些，以免吵到别人。不要太苛求抱怨的人，他把自己的日子弄得够难过的了。

22、健康和习惯

如果你感觉无精打采，等到饿了再去吃东西。生病之前就应该看医生。只吃八分饱不断想着疾病，你就会不断生病，健康亦然。新鲜的水果和蔬菜是永远不会过量的健康食品。不要头痛医头，找出病因才是根本之道。吃得多不一定健康。注意饮食习惯，省下看医生的花费。

23、残障

一位中国西北大学的盲生以速记抄录讲义，卖给视力正常的同学，完成学业。如果你感到泄气，想想又瞎、有盲、又聋，一生过得充实愉快，著书鼓励更多人的海伦凯勒。从顶端开始的人是极大的不幸，因为他只能往往是向下滑。

24、快乐

有些人累积金钱换取财富，智者累积快乐，与人分享仍取之不竭。快乐在于行动，不只是拥有。剥夺别人的快乐不能使自己快乐。微笑使人更美丽、更愉快，却不费分文。热情比怨恨更得人心。慷慨的给予快乐，自己更快乐。

25、和谐

和谐使宇宙运转不停。机器的摩擦耗费成本，人际间的摩擦损耗心灵。如果你不同意别人的说法，至少不要和他人争执。促进和平的人受人景仰，挑起摩擦的人遭人嫌恶。记住，至少要两个人才能争执。两个人以上为明确的目标同心协力，将产生无穷的力量。彼此信任是良好人际关系的基础。人际关系良好的人永远不愁没有朋友。喜欢和谐的人通常知道该如何维系。持久的成功建立在和谐的人际关系之上。尽量充当和事佬，就没有太多纷争。趁机浑水摸鱼的人才会挑起人事纷争。

来源:http://www.google.cn/search?complete=1&hl=zh-CN&newwindow=1& amp;q=哈佛成功金句25则&btnG=Google+搜索&meta=&aq=f&oq=

类别：好文共享 | 浏览(638) | 评论 (36)

网友评论：
1

思绪谷__
2008/10/08 15:57 | 回复
谷儿问候西瓜^_^ 多日不见，祝快乐好心情：）

2

思绪谷__
2008/10/08 15:57 | 回复
送杯绿茶给西瓜

3

思绪谷__
2008/10/08 15:59 | 回复
“快乐，与人分享仍取之不竭。快乐在于行动，不只是拥有。”-- ^_^

4

cq0909
2008/10/08 16:05 | 回复
西瓜，好

5

爱哭的鱼888
2008/10/08 16:09 | 回复
西国 分享快乐

6

蛋蛋小当家
2008/10/08 16:26 | 回复
都回来好几天了

7

找个人天荒地老
2008/10/08 18:30 | 回复
谢谢你挽留和静的留言，老杨很感谢大家的支持和真情，多事之秋总是有点伤感，希望今后会带给大家快乐的文字！

8

轻语思语
2008/10/08 21:21 | 回复
句句金句，学习。 又是一段时间没见，很开心看到你并谢谢你的留言！思语祝你天天好心情！

9

梦儿的泪
2008/10/08 22:06 | 回复
晚上好！好久没来看望好友，见谅！*_*

10

zhuaizhuaidoud
2008/10/09 07:37 | 回复
想要做到，并不是很容易的事儿

11

lyk812
2008/10/09 07:39 | 回复
催人上进的是奋斗！哈佛的金句的确精彩！

12
网友:小小
2008/10/09 10:16 | 回复
看西西 励志金句 借用咯

13

louyudesan
2008/10/09 10:37 | 回复
好难

14

泣乐
2008/10/09 13:00 | 回复
这些不是一般人都能做得到的！

15

泣乐
2008/10/09 13:02 | 回复
哈哈！我抄走了！不要介意哦？

16

cq0909
2008/10/09 13:07 | 回复
来看你

17

风来梅香
2008/10/09 20:49 | 回复
我就看看。。。

18

风之恋_云
2008/10/09 21:49 | 回复
晚上好！

19

风之恋_云
2008/10/09 21:49 | 回复
学习！

20

风之恋_云
2008/10/09 21:51 | 回复
催人上进的是奋斗！ 精彩！

21

狗抛地段
2008/10/10 09:28 | 回复
西瓜 早哦

22

lyk812
2008/10/10 10:26 | 回复
早上好，问候西瓜。呵呵

23

晚会垂柳
2008/10/10 20:04 | 回复
不错的警句啊

24

晚会垂柳
2008/10/10 20:04 | 回复
刚查看过了了,目前百度共有 997054位 朋友在线,正值高峰,垂柳特在周末高峰时向老朋友问好啊

25

俏皮的晶晶
2008/10/11 11:08 | 回复
好 一直没来 今天 你还是真我风采 不错 坚持

26
网友:丝丝
2008/10/11 13:41 | 回复
谁能做到这些，就是一代伟人了~~ 学习~~

27

amultraman
2008/10/11 20:34 | 回复
很受益···· 大西国很够意思呢····这么久了还用着我给你做的头像呢···· 嘻嘻····好开心喔···· ----◆◆◆◆「∶阿梦∶」

28

戀上一個人
2008/10/11 21:13 | 回复
恏玖莈唻孒 適俥杧 看看沵娿 博妏畩舊哪庅棈埰铪 咖怞……

29

不倒翁驿站
2008/10/11 23:36 | 回复
哈哈很精彩，走的时候带走了哈谢谢朋友

30

月色沙沙
2008/10/12 16:28 | 回复
很理性的建议！受教了！西瓜最近更新也很慢哦！问好！

31

lyk812
2008/10/12 16:33 | 回复
下午好，西瓜！呵呵

32

风之恋_云
2008/10/12 20:46 | 回复
晚上好！

33

风之恋_云
2008/10/12 20:47 | 回复
再一次学习！

34

敏Jia
2008/10/12 21:25 | 回复
真正体会了,晚上好!

35

蛋蛋小当家
2008/10/13 10:15 | 回复
蛋蛋 来哦

36

雪儿￡贝贝
2008/10/13 20:38 | 回复
ddddddddddddddd SF 永远支持你! 快乐哦!

永远年轻 Never Grow Old （by Cranberries）

来源:blog.daxiguo.com (转载请注明来源)
整理:nagual

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永远年轻 Never Grow Old （by Cranberries）
2008/10/04 17:11

来源:http://blog.daxiguo.com/2008/12/never-grow-old-by-cranberries.html

整理：nagual

这是全球最值得听的100首英文歌 的第五首歌，@_@，整理出来的资源基本是来自互联网，如果其中有什么误区，请在评论里指出来。

Never Grow Old MT在线欣赏


在线试听:http://www.ben4.com/html/3/200510/31/379.html
http://music.sina.com.cn/yueku/m/861119.html
http://www.9sky.com/track/48549.htm
Never Grow Old 歌词及翻译
　
演唱者:The Cranberries
所属专辑:《wake up and smell the coffee》/《在咖啡香中醒来》
　　I had a dream我有一个梦想
In this dream it seems这个梦想它看起来似乎
It was my perfect day是我完美的一天
Open my eyes睁开双眼
I realize this is my perfect day我体会到这是我完美的一天
Hope you never grow old希望你青春永驻
Hope you never grow old希望你长生不老
Hope you never grow old希望你青春永驻
Hope you never grow old希望你长生不老
Do ...
Do ...
Birds in the sky鸟在天空翱翔
They look so high是那么的高
This is my perfect day这是我完美的一天
I feel the breeze我感觉到微风
I feel ...我感觉到...
This is my perfect day这是我完美的一天
Hope you never grow old希望你青春永驻
Hope you never grow old希望你长生不老
Hope you never grow old希望你青春永驻
Hope you never grow old希望你长生不老
Forever young永远年轻
I hope you stay forever young我希望你永远年轻
Do...
Do...

Never Grow Old歌曲背景以及乐队背景资料:


The Cranberries受到人们喜爱与女主音Dolores是分不开的. 她出身于一个天主教家庭，三岁起就开始唱歌, 因此念就了一副天使般的嗓子, 尤其是她独特的咽音发声, 更是受到后来的一些女歌手相继的模仿(比如王菲). 十几岁的时候, 她已开始弹钢琴并且自己作曲, 另外也有了组建乐队的一些想法.

上帝的安排, 使Dolores与这帮急于找到一个新搭档的家伙走到了一起. 她一流的演唱水平很快就得到了另外三人的认同. 为了有个新的开始, 他(她)们一起组建了新的乐队, 取名就叫The Cranberries, 时间是在1990年5月.

1993 年2月22日, The Cranberries的首张专辑《Everybody Else Is Doing It, So Why Can’t We?》(每个人都可以做, 我们又有什么不可以?)问世, 随即获得了巨大的成功, 并为她们赢得了世界性的荣誉. 这张专辑在在Billboard专辑榜停留达两年之久, 至今销量已超过700万张，在中国也有双白金销量。《Dreams》高亢的回复音色，发出Dolores自信的宣告，神话色彩的MTV里她浅吟低唱，和弦节奏密实紧凑，清爽干净。这首单曲后来曾被王菲翻唱成《梦中人》。

1994年9月27日, 他(她)们又发行了第二张专辑《No Need To Argue》(勿需争辩), 大获成功, 一年内即热卖一千两百万张。乐队也跻身世界一流乐队的行列.

1995年11月27日, 乐队推出了第一、二张专辑的合辑《Everybody Else Is Doing It/ No Need To Argue》以馈乐迷, 套双碟版的合辑收录了前两张专辑的全部歌曲.

1996 年4月29日, 第三张专辑《To the faithful departed》（致死去的人们）问世. 整张专辑制作得非常完整，在这张专辑中乐队第一次把歌词放到了”反战”这个字眼上，但不仅仅如此，他们还嘲笑了偶像（也许还包括自己），Dolores的嗓音终于可以畅快淋漓一把。这张专辑比起他们的上两张专辑而言，在编曲和配器上精巧细致，在歌词里，内容更广泛、更广阔，The Cranberries可以歌颂爱情，可以庭院深深，可以幽怨曲曲，但他们也可以关注不幸，指责战争，呼唤和平，而且他们还可以做的很好。

1999 年4月19日, The Cranberries推出了他(她)们的第四张专辑, 名为”Bury The Hatchet”(和解), 这张在Dolores产子后(1997年, 女儿Taylor Baxter Burton在多伦多诞生)推出的专辑虽然受到了一些诘难(如有人说她因为在加拿大呆得太久, 原先在爱尔兰的灵气也失掉了，旋律滞重, 呆板等), 但我认为还是有不少的经典歌曲, 如Animal Instinct(动物本能), Promises(承诺), Just My Imagination(只是想想而已)等.

2000年4月19日, 乐队又发行双碟装的《Bury The Hatchet : The Complete Sessions 》, 它是”和解”这张专辑的增强版, 1号碟与《Bury The Hatchet》这张专辑相同, 2号碟中则主要以前面的专辑中的歌曲的现场版为主, 另外也加入了Baby Blues(产后抑郁症, 这时候Dolores已经作母亲了), Sweetest Thing(最甜蜜的事), Woman Without Pride(失去自尊), Such A Shame(耻辱), Paparazzi On Mopeds(骑脚踏车的摄影师)等几首新歌.

2001年10月3日, 卡百利乐队的第五张专辑《Wake Up And Smell The Coffee》(起床闻闻咖啡香)开始发行, 这张在乐队沉寂乐坛两年后推出的专辑为乐迷们带来了新鲜的气息, 专辑由昔日的制作搭档Stephen Streets在爱尔兰首府都柏林制作完成。透过新专辑，可以听见团员们内蕴的感情充分获得释放，而纯熟的技术和默契更是发挥的淋漓尽致。旋律流畅轻快的首支单曲”Analyse”(追根究底)提醒乐迷别钻牛角尖、别追根究底，要懂得享受生活中简单的幸福，极致展现主唱Dolores的招牌唱腔俳句式的 “Pretty Eyes”(迷人的眼睛)散发出迷人的60年代风味；”Time is Ticking Out”(时光飞逝)则延续The Cranberries的批判风格。另外, 这张专辑根据不同的版本(英国版，北美版，日本版，国际版), 还增加了几首附送的歌曲以馈乐迷. 如日本版的就分别是：I Can’t Be With You (不能和你在一起，Live in Paris 1999)，Zombie (行尸走肉，Live in Paris 1999)及In The Ghetto (犹太人区，Studio version)

2002年4月8日，The Cranberries发行了回顾历史性质的《Treasure Box》(”珍宝盒”), “盒子”里是可谓重量级的四碟装的珍藏版套装, 几乎收录了乐队成立以来全部重要的歌曲. 可以算是对乐队成立十多年来的一个总结.

而同年9月16日推出的《Stars - The Best Of 1992 - 2002》(星光大道)则是主要收录了1992年至2002年, 乐队这十年间的经典歌曲的精选集, 共计20首歌曲. 其中只有New New York(崭新纽约, 专为9.11而作)和Stars(星光大道)两首是新歌.

接下来的2002年9月 24日, The Cranberries推出了一张双碟装的限量版的精选集 - 《Stars - The Best of 1992-2002(Limited Edition)》, 即(星光大道限量版). 其中一张和前面的《Stars - The Best Of 1992 - 2002》完全相同. 另一张则只有五首歌, 全部是2002年在瑞典首都斯德哥尔摩录制的现场版的歌曲, 分别是: Zombie(行尸走肉), Ode To My Family(献给我的家人), Animal Instinct (动物本能), Salvation (救赎), Daffodil Lament (水仙挽歌), 这些都是为了纪念9.11事件而专门制作的.

The Cranberries(”卡百利”乐队, 也有译作”小红莓”乐队)是一个来自爱尔兰(爱尔兰是以英语为主要语言的欧洲音乐重镇)的知名摇滚乐队,是带领爱尔兰音乐走向世界的重要力量.

在卡百利乐队成立以前, 三个主要成员Noel, Mike和Fergal都是在一个名叫”The Cranberry Saw Us”的乐队中干了大约半年. 后来, 这个乐队的主唱Nial因为个人的原因, 决定退出, 为了不影响乐队的正常发展, 他把他的一个好朋友推荐给了乐队, 这个人后来成了卡百利乐队最重要的人物, 她就是Dolores(德洛丽丝), 全名为Dolores Mary Eileen O’Riordan(德洛丽丝•玛丽•艾琳•奥里奥丹), 在嫁给巡回演出经纪人Don Burton后, 改名为Dolores Mary O’Riordan Burton(德洛丽丝•玛丽•奥里奥丹•伯顿).

“今天，之所以区别于昨天，恰恰是因为昨天的感受依然在我们心中……”——《与青春有关的日子》

如果能用代表作来记载“the Cranberries”（“小红莓乐队”，又译“卡百利”）的成长历程，很愿意把“Dreams”比作空灵、未经尘世浊染的孩童，把“Zombie”视为叛逆、狂野不羁的少年，把“Never grow old”看作忧伤、追逝童年的忆者。

“Dreams”中（参比王菲的翻唱版《梦中人》），主唱Dolores独特的烟音发声空灵、缥缈，恍若天外诡异的精灵；“Zombie”里（参比李宇春的翻唱版“Zombie”），Dolores用有力的唱腔发出了叛逆的宣言；“Never grow old”中，我们听到了风暴过后的舒缓与和谐，在主唱追逝童年的思绪中，过去的一切——蓝天、白云、奔跑、欢笑 —— 渐渐变得清晰、明朗……
儿童节之际，LT献上爱尔兰“小红莓乐队”的经典之作Never grow old，谨此纪念渐行渐远的童年时光。


参考资料:http://space.flash8.net/space/?18713/action_viewspace_itemid_320012.html
小红莓乐队官方网站: http://www.cranberries.ie/
http://www.google.com/

类别：天籁音乐 | 浏览(473) | 评论 (32)

网友评论：
1

ayeshalkl
2008/10/04 17:36 | 回复
呵呵 赶上第一个了

2

cq0909
2008/10/04 18:10 | 回复
嘿，西瓜，你好啊

3

cq0909
2008/10/04 18:10 | 回复
见到你，开心

4

风之恋_云
2008/10/04 18:36 | 回复
好久没见朋友了？ 呵呵，节日快乐。。。

5

sbsni
2008/10/04 19:36 | 回复
好久不见

6

最月
2008/10/04 19:43 | 回复
还以为你的百度要荒废了那？

7

≈风
2008/10/05 00:00 | 回复
你好！有日子没见你出现了。又出差了？

8

zhuaizhuaidoud
2008/10/05 06:48 | 回复
很委婉的一首歌儿.喜欢

9

开心草的眼睛
2008/10/05 10:42 | 回复
西瓜啊西瓜！你跑哪去了啊？国庆过得还好吧？

10

找个人天荒地老
2008/10/05 13:10 | 回复
下午好啊！这几天老杨在忙空间评选的事，不能仔细看你的空间，谅解哦！

11

韦德2号
2008/10/05 14:47 | 回复
这歌我听过哦，很好

12

雪儿￡贝贝
2008/10/05 17:03 | 回复
ddddddddddddddd最近好吗? 谢谢来访!

13

小小心雨_
2008/10/05 20:56 | 回复
感觉西西好久没有来了 还好吧

14

爱哭的鱼888
2008/10/05 22:49 | 回复
西国，怎么这么长时间也不来啊？？？

15

louyudesan
2008/10/05 23:36 | 回复
西瓜 好久不来就发这些看不明白的东西 真是的？

16

louyudesan
2008/10/05 23:37 | 回复
可好？

17

南极雪__
2008/10/06 08:22 | 回复
好久不见了???这家怎么不想要了???

18

晚会垂柳
2008/10/06 08:50 | 回复
真是有些日子没有看见朋友了，垂柳想问你近日可好

19

F_Nagual
2008/10/06 09:09 | 回复
≈风:没出差,就是瞎忙^_^ 爱哭的鱼888:鱼姐,我隐居了哈哈 louyudesan:当作是听一首歌咯南极雪__:不是啊,怎么会不想要呢

20

狗抛地段
2008/10/06 09:23 | 回复
花花 回来哦 嘎嘎

21
网友:服装批发
2008/10/06 10:00 | 回复
听来，很不错

22

梦_无所谓
2008/10/06 12:45 | 回复
最近在忙什么呢? 我工作了，现在也很少更新了!偶尔发发牢骚!

23

meili丝丝
2008/10/06 17:47 | 回复
静静欣赏~ 看着歌词，喝着小米粥。

24

风来梅香
2008/10/06 19:43 | 回复
看看··

25

霞想静思
2008/10/07 08:47 | 回复
让我们永远保持一颗年轻的心！

26

liang飞
2008/10/07 10:39 | 回复
出来冒泡

27

蛋蛋小当家
2008/10/07 11:29 | 回复
蛋蛋 来哦

28

蛋蛋小当家
2008/10/07 16:32 | 回复
有机会去看看把

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cq0909
2008/10/07 17:05 | 回复
西瓜，好。

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zhuaizhuaidoud
2008/10/08 07:05 | 回复
西瓜推荐的都好棒哦 ~╭(╯^╰)╮

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狗抛地段
2008/10/08 15:44 | 回复
西瓜 好哦 嘎嘎

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ailsa1102
2008/10/08 23:19 | 回复
好喜欢爱尔兰音乐！感谢分享，收藏了。---伊水凡华